说起矫牙，都知道矫牙后可以变美，但是它也有危害，那就是——“牙套脸”。
一、什么是“牙套脸”？
“牙套脸”是指有些人在正畸结束后，可能会呈现的两颊凹陷、颧骨突出、太阳穴变凹、执法纹加深，面容苍老等现象，专业名词叫做“正畸面容”。
牙套脸的原因主要有两个，一个是跟着年纪的增长，皮肤的衰老状态所致；二是戴牙套期间，咬肌颞肌退化萎缩。不过不用担心，并不是所有戴牙套矫正的人城市呈现“牙套脸”，而且摘失牙套后恢复正常咀嚼，根基都可自愈。
二、为什么有的人没有牙套脸，脸型反而更好看了？
因为我们每小我私家脸型都不一样，肌肉脂肪骨头情况也不一样，孕育产生牙套脸的几率固然也不一样：
1、咬肌薄的人，其实不用担心，呈现“牙套脸”根基是因为吃得少了，脸瘦了，等摘下牙套，
2、咬肌发家、娃娃脸的人，恭喜你们，呈现“牙套脸”的几率不是很大。
3、颧骨宽、有咬肌的人，“牙套脸”会相对更明显，需加倍注意。
4、面部较瘦的人，即使呈现“牙套脸”也不会很明显。
5、咬肌发家脸又瘦的人，有呈现“牙套脸”的可能。不过，只要减少咀嚼，待咬肌变薄了，
三、“牙套脸”如何预防和恢复？
戴牙套后，很多人转变饮食习惯，减少吃硬的、需要用力咀嚼的食物，使得咀嚼肌不能得到有效操纵，所以脸颊凹陷，太阳穴凹陷就让颧骨看起来比以前更宽。既然肌肉萎缩是“牙套脸”的元凶，那么在矫牙期间正常饮食，而不是刻意多吃软食，还是可以尽可能挽回的。
四、“牙套脸”恢复要领
①戴牙套期间或摘失牙套后，当真咀嚼锻炼，做好面部肌肉训练。注意不是必然要吃硬的、要啃的食物，只要提高咀嚼频率就好。
②摘失牙套后要恢复正常吃喝，肌肉就会逐渐恢复，“牙套脸”也会慢慢消掉。
③偏瘦的矫牙者还可以增加脂肪含量的摄入来对抗肌肉萎缩、脂肪减少。
④25岁以上矫牙者可以注意面部的抗老保养，
⑤选择隐形牙套也是一个好措施，饮食方面根基不会有太多的禁忌和影响。
如果自己因为咬肌过大想要瘦脸的伴侣，戴了牙套反而可能有意想不到的效果，搪塞“牙套脸”很简单，就是多使用你的咀嚼肌，如果有脂肪减少的原因，那就多吃点。“牙套脸”不成怕，不要让它成为矫牙的阻碍。如果选择矫牙，必然要选择的医院和谨遵医嘱！
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